Makó Krisztina

Makó Krisztina
Szeretettel várok minden érdeklődőt aki a hetet munka előtt egy hevederes edzéssel kezdené hétfőn reggel, illetve péntek délután edzéssel kapcsolna át a hétvégi pihenésre.
Az alap hevederes gyakorlatok mellett még használunk súlyzókat, step padot, soft ball illetve fit ball labdát.
Néha köredzés formájában, néha kiegészítésként. Az eszközök biztosítják a változatosságot és a teljes test formálását.
Magamról:
 A Testnevelési Főiskolán végeztem az aerobic tréner képzést, a TRX  megismerésével ez vált egyik kedvenc mozgásformámmá ezért elvégeztem az oktatásához is szükséges tanfolyamokat.
A gyakorlatokat el lehet végezni könnyítve és nehezítve is.
Jelenleg hevederes edzést, köredzést, személyi edzést, női formáló tornát és kismama tornát tartok.
Mottóm: “A sport a test útján nyitja meg a lelket” /Szent – Györgyi Albert/