Edzői tippek a profi edzéshez!

Edzői tippek a profi edzéshez!

Hoztunk nektek néhány videót, amiben az SXL Fitness Gödöllő személyi edzői bemutatják nektek a fontos alapgyakorlatokat. Fontosnak tartjuk, hogy a teremben mindenki sérülésmentesen és persze preventíven dolgozzon a céljai elérésén.

🔶 Hogyan végezd helyesen a kitörést? Szuper Andrea segít! 🔶

Szuper Andrea személyi edző mutat néhány tippet, mire figyelj a kitörés gyakorlat során. Unod már a “sima” kitörést? Nézd meg a videót, ahol Andi mutat pár variációt.

🔶 Tippek, hogyan csináld profin a tricepsz gyakorlatokat! 🔶

Sári Dalma személyi edző mutat néhány tippet, mire figyelj a tricepsz gyakorlat során.

🔶  Nem tudod mire figyelj tolódzkodás közben? Segítünk! 🔶

Kiss Sándor személyi edző mutat néhány tippet, mire figyelj tolódzkodás közben. Beszél a gyakran előforduló hibákról, könnyítési lehetőségekről.

🔶 Szeretnéd kidolgozni a bicepszed? Gyere, mutatjuk hogyan! 🔶

Hajzer Attila személyi edző mutat néhány tippet, mire figyelj bicepsz gyakorlat közben. Beszél a gyakran előforduló hibákról, hogy Te már ne kövesd el őket!😉

 🔶 Fűrészelj helyesen! Boda István megmutatja hogyan! 🔶

Boda István testépítő edző mutat néhány tippet, mire figyelj az úgynevezett fűrészelés gyakorlat közben.

Ha bármelyik gyakorlat kapcsán kérdésed van, keresd bátran személyi edzőinket a teremben!

További cikkek

további tartalomért iratkozz fel!