FUNKCIONÁLIS MOZGÁSMINTA SZŰRÉS (FMS)

Mi a funkcionális mozgásminta szűrés lényege?

A Funkcionális Mozgásminta Szűrés (Functional Movement Screen, FMS) egy értékelő és osztályozó rendszer, amely az ízületi láncolatok stabilitásának és mobilitásának kulcsfontosságú mintáit vizsgálja. Ennek a szolgáltatásnak a célja, hogy azonosítsa az aszimmetriákat és kompenzációs mintákat, amelyek hosszú távon sérüléshez vezethetnek és akadályozhatják a sportteljesítményt. Az FMS egy nemzetközileg elismert tesztrendszer, amelyet mind élsportolók, mind hobbisportolók felmérésére használnak. Ezzel a teszttel az edzők személyre szabott, megelőző és hosszú távú edzésterveket tudnak összeállítani, hogy elősegítsék a biztonságos és hatékony edzést.

Keress minket, és vedd fel a kapcsolatot Joósz Andrea személyi edzőnkkel!

További információkért látogass el a weboldalunkra: http://premiumedzes.hu/fms-functional-movement-screen/