Summer Body Challenge – Állapotfelmérés
Megtörtént a kihívás első lépcsője, az állapotfelmérés! A Summer Body Challenge személyi edzője, Kiss Sándor elbeszélgetett az összes kiválasztottal az elkövetkezendő hat hétről, az egészségügyi állapotaikról és sportolói múltjaikról.
Az állapotfelmérés során lemértük a versenyzők súlyát, derékbőségét, csípőbőségét, combkörméretét, mellkörfogatát és karkörméretét is, valamint az alapállapotukat is felmértük. Ezekből állította össze Sándor az étrendeket, amiket már meg is kaptak mindannyian. A legnagyobb fejlődést elért versenyző egy ajándékcsomagot (fehérje, vitamincsomag, shaker) és egy féléves bérletet nyer!
Szurkoljatok ti is mindenkinek! 😉
További cikkek
Edzőtermünk bezár!
Kedves Vendégeink! Sajnálattal tudatjuk Veletek, hogy 10 év után termünk végleg bezár! 2023.11.30-ig zavartalanul...
Hogyan időzítsük étkezéseinket, ha edzeni járunk?
Azzal mindenki tisztában van, hogy ha szeretné látni a kemény edzések eredményét, ahhoz megfelelően...
Kardió vagy súlyzós edzés? Kell-e választanom a kettő közül?
A mai napig gyakran felmerül a kérdés edzőink felé, hogy melyik a jobb választás:...